Mittwoch, 14. Juni 2017 Der Darm - Sitz der Gesundheit

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Der Darm ist der Sitz der Gesundheit, aber warum denn eigentlich?  Unser Darm hat so vielfältige Aufgaben, dass man damit etliche Bücher füllen kann. Und immer wieder hört man nun überall von den GUTEN Darmbakterien, die ja so wichtig für unsere Gesundheit sein sollen. 

Um nur mal einen kleinen Einblick in die vielfältigen Aufgaben dieser Bakterien zu geben, liste ich mal einige auf:

  1. Sie halten krankmachende Bakterien in Schach.
  2. Sie sind die Informanten der Immunzellen und helfen diesen so ungemein bei der Arbeit - eine gestörte Darmflora zieht ein gestörtes Immunsystem nach sich. 
  3. Sie kontrollieren die Aufnahme von körperfremden und körpereigenen Substanzen über die Darmschleimhaut. 
  4. Sie produzieren Verdauungsenzyme, die die Aufspaltung der Nahrungsbestandteile überhaupt erst möglich machen
  5. Sie verstoffwechseln Ballaststoffe und verwandeln sie in kurzzeitige Fettsäuren, die widerum die Verdauung regulieren und Verstopfung entgegenwirken
  6. Sie haben Einfluss und Anteil an/auf die Produktion und den Stoffwechsel von verschiedenen Vitaminen (B1, B2, B3, B6, B12), Folsäure, Pantothensäure und Vitamin K2. - Folglich kann es durch eine gestörte Darmflora zu einem Mangel and Vital- und Nährstoffen kommen.

Mein Lieblingsbuch, um den eigenen Verdauungsapparat besser kennen und schätzen zu lernen ist übrigens immer noch: DARM MIT CHARME, sehr unterhaltsam geschrieben und unheimlich informativ.

Naturheilpraxis für alternative Heilverfahren, Colon-Hydrotherapie, Darmsanierung & Stoffwechseloptimierung
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