Energiegeladen statt antriebslos

Erkennen Sie was Ihnen Energie gibt und raubt - und kommen Sie in Ihre Kraft

Energie ist die Grundlage unserer Gesundheit

Fühlen Sie sich fit, vital, leistungsfähig und voller Tatendrang - oder fühlen Sie sich erschöpft und wissen manchmal schon morgens nicht, wie Sie durch den Tag kommen sollen? Der Schlaf hat keine Erholung gebraucht und man fühlt sich morgens schon wie gerädert?

Meiner Meinung nach ist die Menge der Energie, die uns zur Verfügung steht und die wir täglich in uns fühlen der Gradmesser und die Grundlage unseres Wohlbefindens und unserer Gesundheit. Oder anders gesagt - fühlen wir uns nicht energetisch - stimmt was nicht mit unserer Gesundheit.

Man könnte diese Energie als die eigentliche Gesundheitswährung bezeichnen, von der eigentlich alles im Leben abhängt. Die Energie bestimmt wie wir uns fühlen, was wir am Tag schaffen, wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen, wie wir die Welt sehen.

Auf diese Energie müssen wir gut acht geben, wir müssen uns darum kümmern sie immer wieder aufzufüllen, mit Dingen die uns nähren und guttun - denn schliesslich verbrauchen wir jeden Tag ja auch wieder Energie.

Das Geben und Nehmen muss im Gleichgewicht sein.

Betrachten Sie Ihr Energielevel als Zeichen Ihrer Gesundheit und nehmen Sie einen Mangel an Energie als Zeichen dafür wahr, dass irgendwas im Körper nicht mehr rund läuft und ihr Körper Ihnen Signale schickt. Seien Sie Ihrem Körper dankbar, statt frustriert zu sein.


Sie haben genug davon sich müde, schlapp und ohne Antrieb zu fühlen? Wieviel Energie uns im Alltag zur Verfügung steht hängt von vielen Faktoren ab:

Es lohnt sich genau hinzuschauen, denn wer das komplexe Zusammenspiel von Hormonen, Schlaf, Ernährung, Nerven und den anderen Komponenten versteht - der kann seine persönlichen Energiefresser finden und beseitigen.

Faktoren, die unsere Energie beeinflussen sind z.B.:

1. Ernährung - "Du bist was Du ißt" - wir brauchen Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse und Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe - Liegt bei Ihnen ein Nährstoffmangel vor?

2.Unser Nervensystem - stehen wir ständig unter Stress, führt das zu starken Schwankungen des Energieniveaus, zu Heißhungeranfällen und vermehrter Fetteinlagerung.

3. Gesunder, ausreichender Schlaf - und was verhindert ihn? Welche Rolle spielt Schlaf in Bezug aufs Immunsystem, die Hormonfunktionen, die Haut, die Laune und die Widerstandskraft?

4. Sauerstoff und die Rolle der Atmung - Sauerstoff ist von zentraler Bedeutung für die Energiegewinnung des Körpers

5. Eine gesunde Verdauung - denn sie liefert die Nährstoffe für alle anderen Körpervorgänge - wie funktioniert Verdauung und wie kann man sie unterstützen?

6. Entgiftung und die Rolle der Leber

7. Gut funktionierende Nebennieren - und die Hormone Adrenalin und Cortisol

8. Gesunde Schilddrüsenfunktion als wichtiger Faktor

9. Bewegung - zuwenig oder zuviel ?

10. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr

11. Die innere Einstellung - Erschöpfung - Gründe und Wege

Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie Sie wieder zu mehr Energie und Lebensfreude kommen können, damit Sie die täglichen Anforderung wieder mit Freude und Elan meistern können und Körper und Emotionen wieder in Balance kommen. Wir gehen ins Detail in einem ausführlichen Anamnesegespräch - führen gegebenenfalls Laboruntersuchungen durch - wie z.B. Bluttests, Stuhluntersuchungen, Speicheldiagnostik - und erstellen dann Ihren persönlichen Therapieplan.

Kontaktieren Sie mich gern über das Kontaktformular oder telefonisch unter 040-87870797.


Anfrage: Voller Energie oder immer müde?

Datenschutzerklärung

Heilpaktikerin
Suravi Sandra Wolf
Gesundheitszentrum Osterstrasse
Osterstrasse 92
20259 Hamburg / Eimsbüttel
und
c/o Praxis Beitz
Am Güterbahnhof 5b
21035 Hamburg / Bergedorf
Telefon: 040-87870797
Telefax: 040-87870864
E-Mail: info@suraviwolf.de

Die Naturheilpraxis der Heilpraktikerin Suravi Wolf verfügt über zwei Standorte mit Praxisräumen in Hamburg Eimsbüttel und Bergedorf. Die Praxis in Eimsbüttel wird bevorzugt von Patienten aus Altona, Alsterdorf, Barmbeck, Bahrenfeld, Blankenese, Bramfeld, Eimsbüttel, Eppendorf, Eidelstedt, Farmsen, Fuhlsbüttel, Flottbek / Grossflottbek, Halstenbeck, Hamm, Harvestehude, Hohenfelde, Hummelsbüttel, Isenbrook, Langenhorn, Lokstedt, Lurup, Niendorf, Nienstedten, Osdorf, Ohlsdorf, Othmarschen, Ottensen, Poppenbüttel, Rothenburgsort, Rotherbaum, Winterhude, Schnelsen, St. Georg, St. Pauli, Steilshoop, Stellingen, Sternschanze, Wandsbek, Wedel, Uhlenhorst und Vororten wie Pinneberg, Schenefeld sowie den Hamburger Elbvororten besucht.
Für Patienten aus Altengamme, Ahrensburg, Aumühle, Barsbüttel, Bergedorf, Billbrook, Billstedt, Curslack, Geesthacht, Glinde, Lohbrügge, Neuengamme, Marschlande, Oststeinbek, Rahlstedt, Reinbek, Wentorf, Winsen-Luhe und Vierlande sowie Schleswig-Holstein, Niedersachsen mit der gesamten Metropolregion Hamburg / Lüneburg ist meine Praxis in Bergedorf verkehrstechnisch günstig gelegen und über die B5, die B207, die A1 und die A25 bequem erreichbar.
Patienten die Ihren Praxisbesuch mit Shopping kombinieren möchten, suchen in der Regel meine stadtzentral gelegenen Standort in Eimsbüttel auf.  
Die Behandlungsschwerpunkte an beiden Praxisstandorten umfassen alternative heilpraktische und ganzheitliche Heilverfahren wie Colon Hydro Therapie (CHT), Darmsanierung, Stoffwechseloptimierung, Individuelle Ernährungstherapie / Ernährungsberatung, Fastenbegleitung, Dorn Therapie (Dorn/Breuss Therapie), Entspannungs-Massagen, Tiefe Bindegewebsarbeit, kompakte 6-stufige Therapie-Programme für Rücken und Nacken sowie Kinesio-Taping-Therapie.

Diese Website verwendet Cookies. Bitte lesen Sie dazu unsere Datenschutzerklärung.
Mit Nutzung der Website, Klick auf einen Link oder auf "OK" stimmen Sie der Verwendung zu.
OK