Sonntag, 22. Sep. 2019 Meine Darmflora und ich - was die Darmflora ausmacht ...
Freunde fürs Leben - die Darmbakterien sind immens wichtig für unseren Körper
Natürlicherweise wird der Mensch von verschiedensten Bakterien besiedelt, die Gesamtheit alles Bakterien bezeichnet man als Mikrobiotika. Insgesamt sind das unfassbar 100 Billionen Zellen, das übersteigt die Anzahl unserer menschlichen Körperzellen um das 3fache.
Im Durchschnitt macht das 1-2 Kilo unseres Körpergewichts aus ! 99% der Zellen leben im Darm, der Rest z.B. auf der Haut und in den Atemwegen.
Die Darmflora hat vielfältige Aufgaben, wie z.B.:
- sie produziert Vitamine und Hormone
- sie trainiert das Immunsystem
- sie versorgt die Darmschleimhaut
- sie verteidigt gegen Krankheiten
- sie hilft bei der Verdauung
- sie bildet das Glückshormon Serotonin
Damit all diese Aufgaben gut erfüllt werden können, müssen sich die Bakterien im Gleichgewicht befinden und die Darmflora muss eine hohe Diversität aufweisen.
Unsere heutige Lebensweise beeinflusst die Darmflora oftmals negativ und kann damit zu Problemen im Verdauungstrakt führen.
Möchten Sie herausfinden wie es Ihrem Darm wirklich geht?
Sie können dies über eine Stuhluntersuchung erfahren. Für mehr Infos kontaktieren Sie mich gern telefonisch unter 87870797 oder per mail über mein Kontaktformular.