Sonntag, 23. Jan. 2022 Übergewicht und Omega3-Fettsäuren

Übergewicht und Fettsäuren - wie passt das zusammen?

Sehr gut sogar. Denn - mehr Fett macht schlank - wenn es denn das richtige Fett ist. Je besser man mit Omega-3 Fettsäuren versorgt ist - je höher also der sogenannte Omega3-Index ist, umso geringer ist das Gewicht bei Übergewichtigen. Oder- anders gesagt - je schlechter übergewichtige Menschen mit Omega3-Fettsäuren versorgt sind - umso dicker sind sie.


Jetzt könnte man ja denken, dass die zusätzliche Einnahme von energiereichem Fett (9kcal pro Gramm) eher zu einer Gewichtszunahme führt, als dass es beim Abnehmen hilft. Falsch gedacht. Omega-3 Fettsäuren fördert die Bildung energieverbrauchender brauner Fettzellen und verbessert das Sättigungsgefühl.

Noch besser gelingt die Gewichtsabnahme natürlich in Kombination mit Bewegung - ganz wichtig.

Und - Omega-3 Fettsäuren nicht zusätzlich - sondern anstelle! - anderer Fette verwenden.

Sprechen Sie mich gern an.


Die Naturheilpraxis der Heilpraktikerin Suravi Wolf verfügt über zwei Standorte mit Praxisräumen in Hamburg Eimsbüttel und Bergedorf. Die Praxis in Eimsbüttel wird bevorzugt von Patienten aus Altona, Alsterdorf, Barmbeck, Bahrenfeld, Blankenese, Bramfeld, Eimsbüttel, Eppendorf, Eidelstedt, Farmsen, Fuhlsbüttel, Flottbek / Grossflottbek, Halstenbeck, Hamm, Harvestehude, Hohenfelde, Hummelsbüttel, Isenbrook, Langenhorn, Lokstedt, Lurup, Niendorf, Nienstedten, Osdorf, Ohlsdorf, Othmarschen, Ottensen, Poppenbüttel, Rothenburgsort, Rotherbaum, Winterhude, Schnelsen, St. Georg, St. Pauli, Steilshoop, Stellingen, Sternschanze, Wandsbek, Wedel, Uhlenhorst und Vororten wie Pinneberg, Schenefeld sowie den Hamburger Elbvororten besucht.
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Die Behandlungsschwerpunkte an beiden Praxisstandorten umfassen alternative heilpraktische und ganzheitliche Heilverfahren wie Colon Hydro Therapie (CHT), Darmsanierung, Stoffwechseloptimierung, Individuelle Ernährungstherapie / Ernährungsberatung, Fastenbegleitung, Dorn Therapie (Dorn/Breuss Therapie), Entspannungs-Massagen, Tiefe Bindegewebsarbeit, kompakte 6-stufige Therapie-Programme für Rücken und Nacken sowie Kinesio-Taping-Therapie.

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