Sonntag, 19. Dez. 2021 Möchten Sie wissen, wie gut Sie mit Omega-3 Fettsäuren versorgt sind?
Für mich zählen Omega-3-Fettsäuren zur wichtigsten Nährstoffgruppe der Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Und damit bin ich nicht allein. Unzählige wissenschaftliche Studien belegen die Wichtigkeit von Omega-3 Fettsäuren für unsere Gesundheit - und das in jedem Lebensalter.
Benötigt werden sie zum Beispiel zum Einbau in die Zellmembranen. Hier gewährleistet eine gute Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren einerseits die Aufnahme von wichtigen Stoffen in die Zelle, aber auch die Ausscheidung und Entgiftung aus der Zelle heraus. Omega-3 Fettsäuren dienen weiterhin als Vorstufe von Gewebshormonen und bieten zudem effektive Unterstützung zentraler und wichtiger Körperfunktionen wie der Sehkraft, der Gehirnleistung und -entwicklung(DHA), der Herzfunktion (EPA und DHA) sowie für einen normalen Cholesterinspiegel(ALA). Zudem wirken Omega-3 Fettsäuren antientzündlich.
Lange Zeit der Menschheitsgeschichte lag das Omega-6/Omega-3 Verhältnis bei etwa 2:1 bis 5:1. Heute beträgt das Verhältnis oftmals 15:1 oder mehr und ist damit deutlich zu weit in Richtung Omega-6 verschoben. Dies kann vielfältige Probleme für die Gesundheit mit sich bringen, denn Omega-6 Fettsäuren wirken unter anderem entzündungsfördernd.
Wollen Sie wissen, wie es um Ihre Versorgung mit Omega-3 Ölen steht?
Ganz unkompliziert können wir in der Praxis einen Test mit 2 Tropfen aus der Fingerspitze durchführen. Die Analyse führt dann ein Labor durch.
Basierend auf dem Testergebnis können wir dann zusammen schauen, wie Sie am besten wieder in Balance kommen.