Freitag, 01. Sep. 2017 Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
"Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen" Dies ist die gemeinsame Aussage der Ernährungs Docs Dr. med Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klassen und Dr. med Matthias Riedl, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, welche im NDR ausgestrahlt wird.
In ihrem Buch zeigen sie Menschen, die an einer Krankheit leiden und dabei selbst aktiv werden möchten, was sie selbst unterstützend tun können. Aber auch für Gesunde, die vorbeugend tätig werden möchten, ist das Buch gedacht. Denn in der richtigen Ernährung liegen grosse Chancen. Gerade bei ernährungsbedingten Krankheiten wie beginnendem Diabetes Typ 2 oder der Fettleber werden durch die richtige Ernährung die Heilungschancen dramatisch verbessert. Ich kann das Buch nur jedem ans Herz legen, der sich für Ernährung interessiert. Das Buch beinhaltet Ernährungstips für unterschiedliche Beschwerdebilder und über 70 Rezepte. Vor allem aber vermittelt es dem Leser die Tatsache, dass alles, was man isst oder trinkt, Wirkungen im Körper hat und man dadurch die Gesundheit durch gute oder schlechte Ernährungsgewohnheiten wesentlich beeinflussen kann. Auch wenn Sie wegen eines Leidens in klassisch schulmedizinischer Behandlung sind, unterstützt eine individuell auf Sie angepasste Ernährung die gesamten Therapie als ein sehr wichtiger Baustein.
Also, reinschauen in die Sendung - oder reinlesen ins Buch - es lohnt sich auf jeden Fall.