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Was ist uns unsere Gesundheit wert?

In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit, ist es alles andere als selbstverständlich gesund zu sein und zu bleiben und trotzdem beschäftigen sich die meisten Menschen erst mit ihrer Gesundheit, wenn sie in Gefahr ist, bzw. wenn die Beschwerden da sind.

Dabei ist aktive Gesundheitspflege die beste Investition, die wir machen können, denn schliesslich ist unser Wohlbefinden die Basis für alles andere im Leben.

Für unsere Gesundheit können wir alle viel tun und es sollte uns klar sein, dass das nicht mal eben kurz so nebenbei klappt.

Ein gesunder Lebensstil braucht etwas Arbeit und Disziplin und sollte immer auf Selbstliebe und Selbstfürsorge basieren. Wir leben schliesslich nicht für andere gesund - obwohl die natürlich auch davon profitieren - sondern weil wir es unserem Körper und unserer Seele schuldig sind pfleglich mit ihnen umzugehen.

Wenn wir bereits Beschwerden haben, sollten wir nicht nur kurzfristige Symptombehandlung anstreben, sondern in uns hineinhören und sehen, was unser Körper uns eigentlich sagen möchte. Wir sollten immer bedenken, dass er uns mit den Beschwerden und Schmerzen nicht ärgern möchte, sondern etwas mitteilen will.

Mit Selbstfürsorge, Achtsamkeit, weniger Hetze im Alltag und professioneller Begleitung können wir vieles erreichen.

Geben Sie sich die Zeit und setzen Sie 2019 Prioritäten für Ihr Wohlbefinden.

Bei dem Begriff Darmsanierung denkt man - logischerweise - zuerst einmal an eine Behandlung des Darms. Das allein beinhaltet schon einige Aspekte wie: Darmbakterien, Darmschleimhaut, Darmimmunsystem, ... - doch damit nicht genug :), man darf nicht vergessen, dass der Darm natürlich im Zusammenspiel steht mit den anderen Verdauungsorganen. Daher ist es für mich im Rahmen einer Darmsanierung immer wichtig zu erfahren, wie es um den ganzen Verdauungsapparat steht. Denn wenn beispielsweise die Leber oder die Bauchspeicheldrüse nicht genug Verdauungssäfte produzieren, oder der Magen nicht genügend Säure, dann erschwert dies auch dem Darm die Arbeit.

Unser Körper ist ständig damit beschäftigt uns sauber zu halten und daran sind gleich einige Organe beteiligt.

Unser Darm - ein Held in Sachen Gesundheit. Bis vor ein paar Jahren sprach ja niemand über ihn, obwohl wir alle mit ihm leben :), spätestens seit dem wunderbaren Buch "Darm mit Charme" hat sich das glücklicherweise geändert. Der Darm ist die Basis unserer Gesundheit und mittlerweile auch in den Medien omnipräsent. Alle wollen was für ihren Darm tun - doch wie macht man das am besten?

Bitte nicht einfach drauf losdoktern, sondern am besten mit System an die Sache rangehen. Vielen Menschen sind die Begriffe Darmreinigung, Darmsanierung, Darmspülung nicht so ganz geläufig, daher erläutere ich hier noch mal die Unterschiede.

Das neue Jahr ist da - und damit die guten Vorsätze. Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Sich leichter und fitter fühlen? Vielleicht ein paar Pfunde loswerden? Warum nicht gleich damit anfangen? Jetzt, wo die Vorsätze noch frisch sind!