Aktuelle Informationen zur ganzheitlichen Naturheilkunde mit den Themen Darmgesundheit, Ernährung, Stoffwechsel, Rücken und Gelenke sowie Termine für Veranstaltungen und Seminare im Raum Hamburg - Geesthacht - Lauenburg - Lüneburg und Winsen (Luhe)
Übergewicht und Fettsäuren - wie passt das zusammen?
Sehr gut sogar. Denn - mehr Fett macht schlank - wenn es denn das richtige Fett ist. Je besser man mit Omega-3 Fettsäuren versorgt ist - je höher also der sogenannte Omega3-Index ist, umso geringer ist das Gewicht bei Übergewichtigen. Oder- anders gesagt - je schlechter übergewichtige Menschen mit Omega3-Fettsäuren versorgt sind - umso dicker sind sie.
Wenn wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, werden diese in einfache Zuckermoleküle aufgespalten und ins Blut aufgenommen. Nun ist der Zucker im Blut und muss verteilt werden. Dazu wird er über das Blut zu den Muskeln und zur Leber transportiert. Jetzt braucht der Zucker einen Schlüssel, um in die Zelle zu kommen. Dieser Schlüssel heißt Insulin. Schwups, drin in der Zelle— heißt der Zucker nun Glycogen und wartet hier drauf, irgendwann wieder rausgeholt zu werden - und zwar dann, wenn wir Energie brauchen.
2021 hat die meisten von uns vor ziemliche Herausforderungen gestellt.
Es hat uns aber auch gezeigt, dass Gesundheit unser wichtigstes Gut ist, das es zu schützen und zu stabilisieren gilt.
Es hat uns gezeigt, dass wir Prioritäten setzen müssen.
Wollen Sie im nächsten Jahr für Ihre Gesundheit aktiv werden?
Für mich zählen Omega-3-Fettsäuren zur wichtigsten Nährstoffgruppe der Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Und damit bin ich nicht allein. Unzählige wissenschaftliche Studien belegen die Wichtigkeit von Omega-3 Fettsäuren für unsere Gesundheit - und das in jedem Lebensalter.
Was können wir selbst tun - um unser Immunsystem zu stärken? Welche Faktoren sind immens wichtig?
Welche Werte sollten wir unbedingt bei einem Bluttest überprüfen lassen?
Schauen wir uns ein paar an:
Vitamin D - Vitamin C - Zink - Selen - Magnesium - Omega3/Omega6 Balance
Die Naturheilpraxis der Heilpraktikerin Suravi Wolf verfügt über zwei Standorte mit Praxisräumen in Hamburg Eimsbüttel und Bergedorf. Die Praxis in Eimsbüttel wird bevorzugt von Patienten aus Altona, Alsterdorf, Barmbeck, Bahrenfeld, Blankenese, Bramfeld, Eimsbüttel, Eppendorf, Eidelstedt, Farmsen, Fuhlsbüttel, Flottbek / Grossflottbek, Halstenbeck, Hamm, Harvestehude, Hohenfelde, Hummelsbüttel, Isenbrook, Langenhorn, Lokstedt, Lurup, Niendorf, Nienstedten, Osdorf, Ohlsdorf, Othmarschen, Ottensen, Poppenbüttel, Rothenburgsort, Rotherbaum, Winterhude, Schnelsen, St. Georg, St. Pauli, Steilshoop, Stellingen, Sternschanze, Wandsbek, Wedel, Uhlenhorst und Vororten wie Pinneberg, Schenefeld sowie den Hamburger Elbvororten besucht.
Für Patienten aus Altengamme, Ahrensburg, Aumühle, Barsbüttel, Bergedorf, Billbrook, Billstedt, Curslack, Geesthacht, Glinde, Lohbrügge, Neuengamme, Marschlande, Oststeinbek, Rahlstedt, Reinbek, Wentorf, Winsen-Luhe und Vierlande sowie Schleswig-Holstein, Niedersachsen mit der gesamten Metropolregion Hamburg / Lüneburg ist meine Praxis in Bergedorf verkehrstechnisch günstig gelegen und über die B5, die B207, die A1 und die A25 bequem erreichbar.
Patienten die Ihren Praxisbesuch mit Shopping kombinieren möchten, suchen in der Regel meine stadtzentral gelegenen Standort in Eimsbüttel auf.
Die Behandlungsschwerpunkte an beiden Praxisstandorten umfassen alternative heilpraktische und ganzheitliche Heilverfahren wie Colon Hydro Therapie (CHT), Darmsanierung, Stoffwechseloptimierung, Individuelle Ernährungstherapie / Ernährungsberatung, Fastenbegleitung, Dorn Therapie (Dorn/Breuss Therapie), Entspannungs-Massagen, Tiefe Bindegewebsarbeit, kompakte 6-stufige Therapie-Programme für Rücken und Nacken sowie Kinesio-Taping-Therapie.